全國24小時谘詢熱線：
138-0240-0360
020-87305270
廣州市泡芙视频免费观看网健身器材有限公司
聯係人：劉經理
手機：13802400360
電話：020-87305270
QQ：2355823320
郵箱：2355823320@qq.com
地址：廣東省清遠市清城區龍塘鎮龍騰工業區(廣州白雲區邊上）
現如今，很多人體質變弱，動不動就會生病，這也就讓泡芙视频免费观看网開始慢慢重視自己的身體，全民健身動起來。今天小編就和大家說說有那些健身器材適合家用。
1.跑步機
跑步機是家用室內健身器材的“寵兒”，屬於全身運動的健身器材，使用排名第一，它讓跑步輕鬆自如，但有關節炎或者關節做過人工置換的人群，和骨質疏鬆的人群慎用。
2.橢圓機
對膝蓋的損傷較小，能同時活動上下肢的肌肉群，尤其是腿部和臀部，特別受年輕女性的喜愛，同時也適合康複訓練，產後人群恢複訓練。
3.健身車
是克服心髒功能毛病的最佳健身器材，可分為立式和臥式健身車兩種，適合長時間坐在辦公室的白領，以及行動不便，體質較弱人群和康複訓練的病人使用。
4.劃船器
主要用來增強手臂力量和動作協調，它每個屈伸動作，劃臂動作，可使大約90% 的屈伸肌肉參與運動，適合平日不大活動的人群使用，尤其適合中老年人群使用。
5.動感單車
鍛煉部位主要是大腿，在以腿部為中心的鍛煉過程中，臀部，腰部，背部，手臂的肌肉都能得到充分鍛煉，但膝蓋有損傷，腰椎病痛的人以及老年人慎用。
6.啞鈴
“有雕塑肌肉的錘鑿”之美譽，分為固定重量啞鈴和可調式啞鈴兩種，主要用於肌肉訓練和肌肉複合動作訓練，不同的鍛煉方法可使身體不同部位的肌肉得到鍛煉。
7.健腹器
主要用來鍛煉腹部肌群，對全身也有強健肌肉的作用，但是見效比較慢，因其結構小巧而實用，很適合用於家庭健身
8.腹肌板
是健身、瘦腹，具有仰臥起坐、收背運動、仰臥抬腿等訓練功能的健身產品，是家庭健身主流器材，可用於增強腰腹肌力量和彈性。
廣州市泡芙视频免费观看网健身器材有限公司
聯係人：劉經理
手機：13802400360
電話：020-87305270
郵箱：postmaster@jxsnm.com
地址：廣東省清遠市清城區龍塘鎮龍騰工業區
(備注：廣州白雲區邊上）
