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[公司新聞] 踩橢圓機的正確姿勢,瘦腿不傷膝蓋

在健身房眾多的健身器材當中，橢圓機是非常受歡迎的運動器械之一，很多人會經常使用它進行瘦腿練臀。比起跑步機和動感單車，橢圓機對於膝關節的衝擊力和壓力比較小。雖然踩橢圓機對膝蓋的傷害比較小，但是踩橢圓機的姿勢不正確也會對膝蓋造成較大的傷害。所以
發布時間：2022-08-09 點擊次數：74