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[常見問答] 健身房裏那麽多器械,到底哪款適合你

很多健身器械往往有其獨特的鍛煉功效。所以，在選擇健身器械時，應該根據自己的鍛煉目標，有針對性地選擇訓練。一般來說，健身鍛煉主要有以下幾種類型：1.形體鍛煉這類鍛煉的對象適合年輕女性，可交叉選用啞鈴操、收腹板、腰背訓練器、擴胸器、跑步機等。通
發布時間：2020-10-20 點擊次數：75