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[公司新聞] 健身房器械推薦—腿部內收/外展機

效果：針對性訓練臀部和大腿內、外側肌群，改善側臀凹陷，不易粗腿，想要練出蜜桃臀，是不可錯過的選擇喲～鍛煉部位：主要為臀中肌、臀小肌和大腿內側肌群、大腿外側肌群使用方法：1.坐在座椅上，抬頭挺胸，腰背伸直。2.身體後傾，靠緊墊子，腹部收緊
發布時間：2022-07-22 點擊次數：152