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  • [行業新聞] 健身房燃脂最好的6款器械

    健身房燃脂最好的6款器械第一名:跑步機減脂指數:★★★★★★提高坡度，放慢速度，加大步伐，不要握扶手、加大手臂擺動，身體為了保持平衡，會縮緊核心。想要減脂的小夥伴，除了延長跑步時間，還可以試試這樣刷脂。第二名:劃船機減脂指數:★★★★★它可
    發布時間：2022-12-13   點擊次數：97

  • [常見問答] 如何充分利用臥式健身車進行鍛煉？

    臥式健身車是個很好的運動器材!通過舒適、安全的方式燃燒卡路裏，來達到更好的身材。但是，大家真的充分利用這個神奇的健身器材嗎?我看到很多人使用這台機器效率很低。他們隻是坐在上麵，開始以相同的速度蹬很長一段時間。當然，10分鍾後他們會覺得很無聊
    發布時間：2020-04-03   點擊次數：128
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