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[常見問答] 初學健身房的器材，你知道該怎麽用嗎？

全民健身時代，越來越多的人注重健身，但是很多初學者不知道該如何使用健身房器材，下麵小編你整理了些資料，希望對大家有所幫助。記住，循序漸進量力而行！1.史密斯機訓練器這台健身器材可以說涵蓋的範圍是非常廣的，從推舉，深蹲到硬拉等等，你需要的基礎
發布時間：2019-05-13 點擊次數：108