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性價比、高品質、低價格是大家一直追求的采購目標，健身房器材的采購更是如此，大家在采購健身器材時，很多產品知識了解也相對較少。今天，泡芙视频免费观看网來為大家講解一下。
1. 有氧健身器材
比如跑步機、動感單車、健身車、橢圓機、踏步機、劃船器、樓梯機等。簡單來說，有氧運動是指任何富韻律性的運動，其運動時間較長(約15分鍾或以上)，運動強度在中等或中上的程度(最大心率值60%至80%)。有氧運動是一種恒常運動，是持續5分鍾以上還有餘力的運動。
2.力量訓練器
力量運動包括仰臥起坐、舉重、引體向上、俯臥撐等等。力量運動是以鍛煉肌肉為主要目的的運動。和有氧運動相比，力量運動持續時間短，身體負荷大，更能促進肌肉的增長，使人變得更加健美和強壯有力。
最後，建議大家大批量采購健身房器材時，一定要選擇健身器材廠家，廠家的價格一定比經銷商的要便宜，而且質量更好，能提供更完備的售後服務!
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